Zinco pode ajudar a acelerar recuperação em gripes

Muitas pessoas tomam suplemento de zinco ao primeiro sinal de um resfriado, e há novas evidências que sustentam o hábito. Pesquisadores australianos da Western Sydney University descobriram que os suplementos parecem ajudar a reduzir infecções do trato respiratório, como resfriados, gripes, sinusite e pneumonia.

De acordo com os pesquisadores, o zinco como nutriente chamou a atenção dos pesquisadores porque é conhecido por desempenhar um papel importante na imunidade, inflamação, lesão dos tecidos, pressão arterial e nas respostas dos tecidos a qualquer falta de oxigênio.

Para saber mais sobre o potencial do zinco, os autores revisaram mais de duas dúzias de ensaios clínicos que incluíram mais de 5.400 adultos. Todos foram publicados em 17 bancos de dados de pesquisa em inglês e chinês até agosto de 2020. Nenhum deles examinou especificamente o uso de zinco para a prevenção ou tratamento de COVID-19.

As pastilhas são a forma mais comum de ingestão de zinco, seguidas por sprays nasais e géis. As doses variaram substancialmente, dependendo da formulação e se o zinco foi usado para prevenção ou tratamento.

Em comparação com o placebo, as pastilhas de zinco ou spray nasal foram estimadas para prevenir cerca de cinco novas infecções do trato respiratório em 100 pessoas por mês, e os efeitos foram mais fortes para reduzir o risco de sintomas mais graves, como febre e doenças semelhantes à gripe.

Em média, os sintomas desapareceram dois dias antes com o uso de um spray de zinco ou de uma formulação líquida sob a língua, ou sublingual, em comparação com um placebo. Os pacientes que usaram spray nasal ou zinco sublingual tiveram quase duas vezes mais chances de se recuperar durante a primeira semana de doença do que aqueles que usaram um placebo. E mais 19 pacientes em cada 100 provavelmente ainda teriam os sintomas uma semana depois, se não usassem suplementos de zinco.

O zinco não foi associado à redução da gravidade média diária dos sintomas, mas foi associado a uma redução clinicamente significativa na gravidade dos sintomas no terceiro dia da doença. Nenhum efeito colateral sério foi relatado entre os usuários de zinco.

De acordo com os pesquisadores, o zinco pode ser oferecido como uma opção de tratamento pelos médicos aos pacientes que desejam um tempo de recuperação mais rápido sem o uso de antibióticos.

Fonte: BMJ Open. DOI: 10.1136/bmjopen-2020-047474.

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