Foto: Lucas van Oort / Unsplash/Reprodução / Boa Forma Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos do cansaço, mas esse e outros sintomas do...
O Parque Dr. José Adelino, popularmente conhecido como Parque Circuito, receberá, no dia 30 de julho, um aulão de yoga gratuito a partir das 17h. O...
Inúmeros são os benefícios da prática para o corpo e mente, por isso a professora de yoga Bruna Paludetti separou 3 Fatos para você iniciar hoje...
Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Os dados mostram que, em 2020, cerca de 9,3% dos...
Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A...
Em tempos de isolamento social, e o aumento de sobrecarga das mães, yoga pode ser um refúgio de autocuidado ou até mesmo para se conectar com...
O sedentarismo é um dos maiores males do século: segundo dados catalogados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 62,1% dos brasileiros com idade superior...
Não é somente nos estúdios, academias, espaços holísticos que a prática de yoga acontece em Rondônia. Hoje, há praticantes de yoga também em escritórios de empresas,...
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