O corre-corre da esteira, a caminhada acelerada e o sobe e desce das barras de ferro precisam de fortes aliados na corrida em busca de uma...
Uma breve caminhada é o suficiente para reduzir a possibilidade de morte por doenças cardiovasculares, infarto ou desenvolvimento de câncer. Isso é o que diz um estudo feito...
A Aloe Vera, conhecida popularmente como babosa, é uma planta que pode ser encontrada com facilidade na composição de cosméticos e outros produtos para utilização dermatológica, assim como...
1. Beba água A água é essencial para o funcionamento correto do nosso organismo. Use alguns truques para que ingeri-la se torne um hábito, não uma obrigação. Crie...
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Pode até ser que você ache que não tem problemas com a digestão. Porém, a suplementação com enzimas digestivas ajuda na absorção dos nutrientes que necessitamos...
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A comida não serve só para alimentar o corpo. Os alimentos afetam a capacidade do cérebro de se manter ativo, pois exige certos nutrientes para permanecer...
Um novo estudo realizado por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, apontou que o consumo regular de nozes está relacionado ao aumento da expectativa de vida entre...
Com algumas atitudes bem simples você pode melhorar o dia a dia em casa. 1. Controle as informações que você consome Cuidado com o excesso de...
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