Perder peso pode ser mais simples quando você inclui chás para emagrecer na sua dieta. Além dessa ótima vantagem que essas bebidas proporcionam, elas trazem outros benefícios à sua...
A audição é um dos principais sentidos do corpo humano, sendo um dos mais utilizados para se comunicar e desenvolver habilidades. Visto isso, é essencial entender...
Como aumentar a imunidade? Com certeza essa é uma dúvida que você já teve em algum momento da vida. Em tempos de pandemia, então, nem se fala....
Embora o sistema imunológico seja complexo, é fato que a alimentação tem um impacto grande sobre as defesas do organismo contra vírus oportunistas. Quando ficamos com...
Não é raro ouvirmos por aí frases como “estou comendo isso para acelerar o metabolismo”, ou então “tenho dificuldade para emagrecer porque meu metabolismo é lento”....
Na busca pelo emagrecimento, você pode se deparar com vários tipos de dietas diferentes, cada uma com seus benefícios e contraindicações. Uma das mais famosas atualmente...
Os dias agitados estão te deixando louco e tudo o que você mais quer é um instante de paz e uma noite bem dormida? Há quem...
Prejuízos na saúde bucal vão além do mau hálito e da estética. Doenças na boca tem relação direta com patologias no organismo, como doenças neurodegenerativas e...
O médico psiquiatra e nutrólogo Frederico Porto destaca a seguir alguns hábitos que devem ser adotados para um sono restaurador Segundo pesquisa “Mapa do sono dos...
Estabelecer um objetivo claro, se planejar e investir em roupas de treino estão entre as recomendações de especialista do Freeletics Foto: Freeletics Um dos maiores desafios...
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