*Por Renata Araujo, PhD e nutricionista da MANUAL Segundo a ONG Obesidade Brasil, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 41 milhões de...
As sementes de chia são grandes aliadas da perda de peso. Têm 1.6g de proteína a mais do que um ovo cozido. São também muito ricas...
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Perder peso rápido é o desejo de muitas pessoas que possuem mais gordura corporal do que gostariam. Mas, apostar em métodos agressivos pode ser perigoso para a...
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Aperda de gordura só acontece quando queima mais calorias do que ingere, levando o seu corpo adestruir as reservas de lipidios para obter energia. Mas, segundo a Eat This,...
Vez ou outra, não faz mal tomar uma taça de vinho para celebrar pequenas conquistas ou lamentar as dores do cotidiano. Mas é preciso cuidado com excessos, e...
Desde a promulgação da atual Constituição Federal em 1988, foram editadas 6.475.682 (seis milhões, quatrocentos e setenta e cinco mil, seiscentos e oitenta e duas) normas,...
Ter mais qualidade de vida e se manter saudável é o desejo de muitas pessoas, mas isso implica em que? Sem dúvidas, investir em uma boa...
Todo mundo que em algum momento da vida já tentou emagrecer sabe que é um processo “doloroso” fisicamente e, principalmente, mentalmente. De maneira pragmática, para perder...
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