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As insônias podem ocorrer devido a inúmeros fatores, desde estresse, ansiedade, por tomar determinado tipo de medicação, por motivos crônicos, mas também por aquilo que escolhe...
A funkeira e youtuber Dani Russo explicou nos últimos dias a seus 13 milhões de seguidores no Instagram o motivo de seu sumiço nas redes sociais:...
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Dados da Associação Brasileira do Sono (ABSono) indicam que mais de 70 milhões de brasileiros sofrem com insônia. Um distúrbio que, para algumas pessoas, pode parecer algo...
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Ter um sono profundo pode emagrecer e te ajudar a cultivar hábitos saudáveis que, consequentemente, vão melhorar a saúde e o bem-estar. E não, nós não...
Uma noite de sono bem dormida, pode significar um dia mais produtivo e o bem estar a longo prazo. Porém, a insônia é um dos problemas que...
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Insônia, ansiedade e estresse são questões que podem se relacionar entre si. A ansiedade causa estresse, que por sua vez pode levar tanto à insônia aguda como à crônica. Assim como a falta do...
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