Cuidar da alimentação é um dos pilares para uma vida com mais qualidade e bem-estar. Mas você sabia que, além da saúde física, refeições balanceadas e...
Evitar ambientes desfavoráveis e ter atenção aos rótulos ajudam na prevenção. A analista técnica da Coordenação Geral de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde, Helissa...
Novas pesquisas atestam os benefícios do leite com gordura. Saiba quanto consumir dessa bebida e dos produtos à base dela (queijo, iogurte…). O leite que sai...
As gorduras, de maneira bem simples, são as saturadas, que se mantêm sólidas em temperatura ambiente (banha de porco, manteiga), as insaturadas (poli e mono) que...
Comentários