Quando se fala em corpo ideal, a maioria das mulheres busca eliminar aquela barriga saliente, conquistando a famosa barriga chapada. Ao mesmo tempo em que buscam...
Você ainda acha que as gorduras devem ser evitadas a qualquer custo na alimentação? As gorduras são nutrientes tão essenciais quanto as proteínas ou carboidratos. Óleos e gorduras...
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