Um dos maiores desafios de fazer exercícios físicos, especialmente em casa, é conseguir estabelecer e manter uma rotina da prática, driblando a preguiça e os problemas...
O pé é uma estrutura complexa, com muitas articulações e vários graus de liberdade que desempenham um papel importante na postura estática e em atividades dinâmicas...
No período em que boa parte das pessoas está em isolamento social, e com o novo Decreto n° 24.919 em vigor, com a continuidade do estado de calamidade...
Todo mundo sabe que a falta de exercício pode acarretar em uma série de doenças, não é mesmo? Mas, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde),...
Dia 01 de outubro é o Dia Nacional e Internacional do Idoso. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), existem cerca de 23,5 milhões...
Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a...
Que o vinho faz bem para a saúde você está cansado de saber e inúmeros estudos já demonstraram que a bebida realmente é boa para o...
Excesso de gordura no culote pode ser eliminado por meio do tratamento certo. Uma opção certeira é praticar atividades físicas e movimentos específicos para esta parte...
O Dia dos Pais está chegando e, nessa data especial, não tem como deixar de lembrar dessas figuras tão importantes, pois também merecem atenção com a...
Tratamento e prevenção de disfunções pélvicas necessitam de poucos minutos diários de exercícios; problema atinge 10% da população brasileira Comando News – Os exercícios pélvicos são essenciais...
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