Os 150 minutos semanais de atividade física recomendados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) podem não ser suficientes. Com exceção dos músculos dos dedos, fundamentais para...
Quem engravida e é sedentária tem um bom motivo para começar a praticar uma atividade física: o exercício na gestação previne o diabetes, o ganho excessivo...
Muita gente que pratica atividade física, principalmente as de alta intensidade, já relataram que vomitaram logo depois. Isso é relativamente comum a corredores, que no final...
A disfunção sexual é um problema comum em homens de idade madura e que tende a aumentar com o avançar da idade. Dentre as disfunções sexuais,...
A menstruação sempre foi um tabu para a ciência do esporte, treinadores e atletas. Há poucas décadas, era preocupante o fato da mulher participar de competições ou treinar...
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