*Por Renata Araujo, PhD e nutricionista da MANUAL Segundo a ONG Obesidade Brasil, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 41 milhões de...
O emagrecimento quando estamos fazendo uma dieta mais restritiva ou praticando atividade física com esse objetivo é completamente normal, mas quais seriam as causas da perda...
O glucomannan, ou glucomanano, é uma fibra vegetal que ajuda a emagrecer porque forma um tipo de gel no estômago, aumentando o tempo da digestão dos...
A obesidade é atualmente um dos maiores problemas crônicos da humanidade. O número de pessoas obesas vem crescendo substancialmente no mundo. No Brasil, cerca de 20...
O emagrecimento é o objetivo de grande parte das pessoas que praticam atividades físicas. A busca por uma alimentação balanceada e uma mudança no estilo de...
Um shake para emagrecer ou ganhar massa muscular é uma ótima ferramenta para manter a dieta em dia. A falta de tempo e o excesso de tarefas costumam...
O manual do emagrecimento, ao contrário do que alguns devem imaginar, não possui nenhuma estratégia mirabolante, tampouco trará resultados mágicos e instantâneos. Na verdade, o primeiro passo...
Muitas pessoas já estão familiarizadas com a reputação que o cortisol tem a relação nossa saúde e a perde de peso de forma saudável. A verdade é que...
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