Tempos atrás, a apresentadora de TV Rafa Brites apareceu exausta em seu Instagram. No texto, ela contou que estava há dois anos e quatro meses sem dormir —...
Cada pessoa deve dormir entre 7 e 9 horas por dia para garantir uma boa saúde, mas estas horas estão indicadas para os adultos, devendo ser adaptadas...
De acordo com um estudo, realizado por investigadores norte-americanos da Universidade da Pennsylvania, as pessoas que dormem menos de seis horas por noite durante uma semana...
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Comer ou não comer, eis a questão? De acordo com os especialistas, a resposta não é assim tão simples. “Para um bom sono, é melhor não...
O conceito de usar travesseiro para dormir surgiu há quase 9.000 anos na antiga Mesopotâmia, quando as pessoas usavam blocos de pedra para manter a cabeça erguida enquanto...
Até pela proximidade com o Dia Mundial do Sono, a empresa de tecnologia Royal Philips encomendou uma pesquisa para mapear a percepção de 11 006 moradores de 12 países...
Controle parental pode ser alternativa para monitorar tempo que a garotada passa na web De acordo com dados da Tic Kids Online-Brasil, pesquisa realizada pelo Comitê...
O número de horas que o bebê precisa dormir varia de acordo com a sua idade e o seu crescimento, sendo que quando é recém-nascido, ele,...
Para conseguir dormir mais rápido e bem durante a noite, é possível apostar em técnicas e atitudes que promovem o relaxamento e facilitam o sono, como ter...
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