Você tem dificuldades para dormir bem a noite? Sofre com insônia? Bom, talvez algumas dicas para dormir melhor possam tornar tudo mais fácil e natural, sendo assim,...
Uma parcela significativa dos brasileiros sofre com problemas para dormir. A Associação Brasileira do Sono (ABS) estima que 73 milhões de pessoas têm insônia no País...
Beber em excesso pode provocar inúmeros problemas de saúde e afetar negativamente tanto a saúde física como mental dos indivíduos. Ingerir álcool em excesso não apenas...
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