Cidadãos que não exercem atividade remunerada, como donas de casa, estudantes e desempregados, podem contribuir para a Previdência Social e, assim, garantir benefícios como auxílio-doença, aposentadoria,...
Um dos frutos mais populares do Brasil é também um dos mais ricos quando o assunto é saúde. Os benefícios do açaí vão além do sabor...
Versáteis, saborosos e extremamente funcionais, os cogumelos são ingredientes que complementam qualquer tipo de alimentação. Queridinhos dos vegetarianos e veganos pelo alto teor de proteínas, são...
Pular corda é uma das atividades físicas mais democráticas que existem. De baixo custo, pode ser praticada em quase todos os lugares, queima muitas calorias e...
Antigo vilão da alimentação, o abacate hoje é tido como verdadeiro herói da saúde. Por ser rica fonte de gordura e caloria em excesso, a fruta...
De cultivo milenar e originário da Ásia Central, o alho é uma raiz pertencente à família Amaryllidacea e conhecida por seu sabor único e marcante. Além de ser...
com ela”, explica o profissional de Educação Física Marcel Fernandes, coach do studio Treinamento Inteligente. A quantidade de calorias perdidas varia de acordo com o metabolismo,...
A partir de hoje (9), o INSS começa a trabalhar mecanismos para tentar zerar a fila de espera por benefícios. A Estratégia Nacional de Atendimento Tempestivo...
Por causa da rotina acelerada, são poucas as pessoas que conseguem dedicar alguns minutos do dia para cuidar da saúde. A prática de esportes é considerada...
Você sabia que hoje é o Dia Internacional da Cerveja? Que tal aproveitar a sexta-feira para tomar uma gelada com os amigos? Essa bebida se for...
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