Coach de emagrecimento e consultora alimentar dá dicas para que a ansiedade não vire uma compulsão e traga complicações para a saúde. Pessoas que sofrem de...
Os benzodiazepínicos compõem uma classe de medicamentos muito utilizados para combater a insônia e ansiedade. É relativamente comum o uso crônico dessas drogas em pessoas de...
Estudo mostra que essa prática milenar é tão ou mais benéfica que os exercícios aeróbicos tradicionais no alívio da dor e de outros sintomas. A atividade...
Há indícios de que essa substância, chamada de hormônio do sono tamanha sua importância para o descanso noturno, também protege a massa cinzenta. Você provavelmente já...
De acordo com estudo feito pelo doutor Madhav Goyal, professor adjunto de medicina interna na universidade John Hopkins (Estados Unidos), a meditação conhecida como “plena consciência”, uma...
Imagine que, em algumas horas, você fará a entrevista de emprego para a vaga dos seus sonhos. Enquanto se arruma na frente do espelho, o coração...
Impaciência e desejo que algo aconteça logo? Quem sofre, sabe: vai muito além disso. Apesar de ser uma emoção normal que sentimos antes de uma entrevista...
Atualmente, a ansiedade e a depressão são consideradas por muitos como o mal do século XXI. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hoje existem cerca...
Sintomas físicos e mentais desse transtorno psiquiátrico costumam aparecer no cotidiano (ou diante de alguns desafios). Veja como identificá-los (Foto: Khosrork/iStock) A diferença entre uma preocupação...
A automedicação é um ato de irresponsabilidade, tanto para quem consome os medicamentos, quanto para quem os vende sem critérios. Muitos brasileiros buscam seus medicamentos diretamente...
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