Criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial do Combate ao Fumo, celebrado nesta segunda-feira (31), alerta para os malefícios que o...
A alimentação para diminuir e controlar a ansiedade deve incluir alimentos ricos em magnésio, ômega-3, fibras, probióticos e triptofano, sendo interessante consumir banana e chocolate negro,...
É comum em muitas famílias o hábito de ter guardado na despensa alimentos industrializados voltados para o público infantil. Em muitos dos casos, estão ali como...
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, deve ser rica em nutrientes que saciam e fornecem a energia necessária para...
Os alimentos para melhorar a memória são peixe, frutas secas e sementes porque têm omega 3, que é o principal componente das células do cérebro facilitando...
Escolher bem o que comer durante uma gripe pode melhorar bastante o bem-estar, pois é uma excelente forma de aliviar alguns dos sintomas como febre, congestão...
Transforme esses alimentos em aliados da sua saúde e fortaleça o sistema imunológico Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de...
O que é a aveia A aveia (Avena L.), é uma planta pertencente à família Poaceae. Seu gênero é composto por aproximadamente 450 espécies, sendo as mais cultivadas...
O cenário de pandemia e confinamento que assola o mundo há mais de um ano pode exigir um grande desafio mental e psicológico por parte de...
O clima ajudou o cultivo da abóbora japonesa neste ano, conhecida também como cabotiá ou cabotian, e um bom volume do alimento já está chegando aos mercados, assim...
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