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Muitas pessoas, preocupadas com o meio ambiente e com os animais, desejosas de uma vida mais saudável ou simplesmente por gosto pessoal, estão optando pelo vegetarianismo...
Frutas, água de coco, chás gelados e saladas são algumas das sugestões para quem quer ter uma alimentação saudável no verão. Embora uma dieta balanceada seja importante no ano...
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Quando se pensa em alimentação saudável, a palavra “dieta” logo vem à mente. Porém, nem tudo é tão simples quanto parece. Em uma tentativa de perder peso, por...
A nutrição equilibrada proporciona mais saúde e bem-estar aos indivíduos. Comer bem ajuda a garantir mais qualidade de vida, disposição e energia para o cotidiano. Além...
Prezar por uma alimentação saudável não deve se limitar à perda de peso, como muitos ainda acreditam. Comer adequadamente é algo que precisa fazer parte da sua rotina,...
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Quando foi a última vez que você foi em uma nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre emagrecimento a amigos...
Apesar de ser uma meta ousada, é possível emagrecer dez quilos em 30 dias de maneira saudável e permanente. Porém, só consegue ser alcançado se você...
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