Prevenção de lesões: Como a Vitamina E pode auxiliar na vida dos atletas de corrida

A prática de exercícios físicos vem ganhando cada vez mais espaço na vida de grande parte dos brasileiros. Isso fica evidenciado em um estudo feito pela Associação Internacional de Federações de Atletismo em 2018. Segundo eles, o Brasil teve um aumento de 20% da participação de mulheres nas provas de corrida de rua. E também mostrou que pessoas com idade elevada estão cada vez mais presentes nestas provas, na faixa etária de 40 a 50 anos, houve um aumento de 24,7% para 28,6%.
 
O aumento do interesse pelas práticas esportivas além de ser positiva para a saúde destas pessoas também levanta um alerta. Isto porque, quando a atividade é feita sem o devido cuidado e atenção corre o risco de gerar lesões. Elas são geralmente provocadas pelo estresse mecânico associado à alta intensidade do exercício que provoca a formação excessiva de radicais livres e um desequilíbrio na reparação do tecido, podendo ser articular, muscular ou ósseo. O que muitos não sabem é que estas lesões podem ser evitadas através da suplementação de micronutrientes.
 
Estudos comprovam que a suplementação de vitamina E atua na melhora o organismo do atleta. Este micronutriente age como um forte antioxidante, que ajuda a diminuir os danos causados pelos radicais livres ao longo do exercício e ainda a fortalecer a imunidade. Quando o esportista está suplementado com a vitamina E combinada ao selênio, o efeito antioxidante é potencializado, já que ele é um elemento fundamental na construção das enzimas que neutralizam os radicais livres.

Sugestão de produto

VITAMINA E 660UI + SELENIUM é um suplemento em cápsulas que reúne dois principais compostos com ação antioxidante: Vitamina E e Selênio. Esses nutrientes, em conjunto, potencializam o combate aos radicais livres, prevenindo e amenizando o envelhecimento precoce. Essa combinação destes nutrientes é indicada para minimizar efeitos prejudiciais do estresse oxidativo e de processos inflamatórios presentes em doenças crônicas e neurodegenerativas. Cada cápsula do produto possui 660UI de vitamina E e 100mcg de selênio, quantidades equilibradas de micronutrientes para desempenhar suas funções adequadamente no organismo.
Preço: R$84,00
 
Sobre a FDC
A FDC Vitaminas é uma marca norte-americana com quase 60 anos de mercado. Com produção nos próprios Estados Unidos, seus produtos são distribuídos pela América Latina, pela Ásia, pelo Oriente Médio, pela África e pela Europa. A empresa utiliza matérias-primas de qualidade para fabricar seu portfólio.  Elas passam por rigorosos testes de qualidade para avaliar a pureza, testes microbiológicos, concentração de nutrientes e estabilidade a curto e longo prazo. Desde 1993, a Biowell América Ltda. é a representante exclusiva da Marca Vitaminas FDC no Brasil.