O que causa inchaço no corpo?

Existem diversas doenças que fazem com que tenhamos inchaço. Isto é, são muitos os fatores que estão associados a essa condição, incluindo alguns tipos de medicamentos e alterações hormonais, como distúrbios da tireoide e problemas circulatórios. Assim, ele pode ocorrer no corpo inteiro ou apenas em algumas partes.

Inchaço abdominal

Para o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o inchaço na barriga pode acontecer por diversos fatores, como por exemplo: o acúmulo de líquido entre os órgãos, em casos de insuficiência hepática ou cirrose. “A pressão dentro da veia que drena para o fígado aumenta até extravasar para a cavidade abdominal em forma de inchaço”.

Inchaço nos pés

O inchaço nesta região tem como uma das principais causas a deficiência das veias que trazem o sangue dos pés para o coração, ficando acumulado nos membros inferiores.

Algumas pessoas também reclamam do edema nos pés ao final do dia, especialmente aquelas que ficam longos períodos em pé ou sentado, com pouca movimentação. Em dias quentes, devido a uma maior dilatação dos vasos, é comum que se note a piora da situação, mas nem sempre este inchaço estará associado a essas condições.

Para o cirurgião vascular, “muitas vezes, doenças infecciosas como a erisipela, assim como problemas na passagem de sangue pelas veias, como a trombose venosa, podem ser a causa do edema, principalmente quando ocorre em apenas um dos pés”. Neste último caso, a demora no diagnóstico ou no tratamento podem levar a complicações maiores.

Inchaço nas pernas

Nas pernas, o inchaço pode ser resultante de problemas nas veias, como insuficiência ou refluxo da safena, no qual o sangue tem dificuldade para retornar ao coração, acumulando nas pernas. “De maneira progressiva, isto levará a uma série de manifestações clínicas, como: edema, escurecimento da perna e até o aparecimento de feridas”, comenta Romollo Pellegrino.

O sedentarismo e a obesidade também são fatores associados ao inchaço nessa região, e podem ser evitados com a mudança do estilo de vida, com hábitos alimentares mais saudáveis e a prática de exercícios. “Em pessoas com mais idade, entretanto, o inchaço crônico das pernas também pode acontecer por doenças do rim ou coração”, complementa.

Inchaço nas mãos

Embora seja um pouco menos frequente nas doenças circulatórias, o inchaço nas mãos pode ocorrer em situações de doenças inflamatórias, causadas por esforço repetitivo, assim como por doenças autoimunes, como as doenças reumáticas.

Além disso, segundo o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o edema também é bastante comum em pós-cirurgias, “quando usamos medicações muito fortes, por longos períodos de tempo, que inflamam as veias e entopem os vasos, fazendo com que o sangue acumule nos braços e nas mãos”.

Inchaço no rosto e na cabeça

Os quadros alérgicos são os maiores responsáveis pelo inchaço nessas regiões. De acordo com o especialista, “o uso de medicações, assim como determinados tipos de alimentos em pessoas com maior sensibilidade podem levar a uma reação no organismo”. Esse processo promove a dilatação dos vasos da face causando além do inchaço, vermelhidão e coceira.

Alguns problemas nos rins também podem estar associados ao edema facial, passando muitas vezes despercebidos e, quando são finalmente descobertos, já estão em uma situação avançada.

Quando o uso de meias elásticas ou a elevação das pernas não são mais táticas efetivas, recomendamos a procura de um especialista. Isso porque, seja qual for a região afetada pelo inchaço, apenas um cirurgião vascular poderá prestar mais esclarecimentos sobre o quadro, assim como promover uma individualização do tratamento.

Como evitar o inchaço

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Como visto, são muitos os fatores que colaboram com o aparecimento do inchaço, entretanto, pequenos ajustes tanto na rotina quanto no cardápio são capazes de eliminar aos poucos esse terrível desconforto. Veja abaixo algumas dicas para evitar esse problema.

Alimentação saudável

Para o especialista Romollo Pellegrino, uma alimentação com baixa ingestão de sal e evitando o ganho de peso é capaz de reduzir o inchaço do corpo. “Principalmente aqueles que se associam a doenças crônicas e degenerativas, como as doenças do coração, do fígado e dos rins”, complementa.

Atividades físicas

A prática regular de exercícios também é uma recomendação. Isso porque as atividades físicas ajudam não apenas com a diminuição da retenção de líquidos, como também melhoram a nossa circulação sanguínea. E caso o inchaço cause algum desconforto, diminua a intensidade da atividade, mas não pare com a atividade.

Visitas periódicas ao médico

Ou seja, para o diagnóstico precoce das doenças. Segundo o cirurgião, “uma avaliação criteriosa com um especialista vascular poderá determinar as causas do inchaço e direcionar para o melhor tratamento”. Alguns casos serão apenas comportamentais, incluindo o uso de meias elásticas, enquanto outros terão foco cirúrgico.

Considerando que o inchaço no corpo pode ter causas diversas, na dúvida sobre a sua origem, nada melhor do que um especialista para a realização de exames e um diagnóstico correto. Mesmo que comum, um edema nunca deve ser considerado como algo saudável, portanto, uma avaliação médica será sempre muito bem-vinda.

Melhore as condições do seu organismo, evite alimentos processados, assim como o consumo de refrigerantes. Aposte nos chás de erva-cidreira, erva-doce e hortelã para o controle de gases que também causam inchaço e ganhe em qualidade de vida!

Mariana Paiva

Formada em Comunicação e Multimeios pela Universidade Estadual de Maringá e pós-graduanda em Marketing, Criatividade e Inovação pela Unicesumar. Filmes, séries, livros, música e batatas-fritas me definem muito bem.

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