Maiores Mitos e Verdades de Como Cuidar da Pele em Processo de Envelhecimento

O envelhecimento da pele é um processo natural que ocorre à medida que envelhecemos. No entanto, existem muitos mitos e verdades sobre como cuidar da pele à medida que envelhecemos. A médica especialista em dermatologia Dra. Kelly Pico, compartilhar algumas informações importantes sobre cuidados com a pele envelhecida e desvenda mitos e verdades, confira:

Mito. Embora alguns produtos possam ajudar a reduzir a aparência de rugas e manchas, nenhum produto pode reverter completamente o processo de envelhecimento da pele. No entanto, é importante usar produtos que contenham ingredientes como retinol, ácido hialurônico e vitamina C, que podem ajudar a reduzir a aparência de rugas e manchas.

Verdade. A exposição ao sol pode causar danos à pele, incluindo rugas, manchas e até câncer de pele. É importante proteger a pele com protetor solar e evitar a exposição excessiva ao sol. Use um protetor solar com FPS de no mínimo 30 e reaplique-o a cada duas horas quando estiver ao ar livre.

Mito. Beber água é importante para manter a pele hidratada, mas não pode prevenir rugas. O envelhecimento da pele é causado por uma combinação de fatores, incluindo genética, exposição ao sol e estilo de vida. No entanto, manter-se hidratado é importante para manter a pele saudável e radiante.

Mito. Proteger a pele do sol é importante em qualquer idade, mas é especialmente importante à medida que envelhecemos. A pele envelhecida é mais suscetível a danos causados pelo sol, portanto, é importante usar protetor solar diariamente. Use um protetor solar com FPS de pelo menos 30 e reaplique-o a cada duas horas quando estiver ao ar livre.

Além desses mitos e verdades, existem outras práticas que podem ajudar a manter a pele saudável e jovem. A Dra. Kelly Pico explica:

1. Mantenha a pele hidratada: Use um hidratante diariamente para manter a pele hidratada e suave. Escolha um hidratante que contenha ingredientes como o ácido hialurônico, que ajuda a reter a umidade da pele.

2. Limpe a pele regularmente: Limpar a pele regularmente ajuda a remover a sujeira e a oleosidade, o que pode obstruir os poros e causar acne. Use um limpador suave e não comedogênico para evitar irritações na pele.

3. Use um creme para os olhos: A área ao redor dos olhos é especialmente suscetível a rugas e linhas finas. Use um creme para os olhos que contenha ingredientes como a vitamina C, que pode ajudar a reduzir a aparência de rugas e manchas.

4. Alimente-se corretamente: Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a manter a pele saudável e jovem. Certifique-se de consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e legumes, que podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.

“Cuidar da pele envelhecida não precisa ser complicado. Com alguns cuidados simples, é possível manter a pele saudável e jovem. Se tiver dúvidas ou preocupações, consulte um especialista para obter orientações personalizadas sobre como cuidar da sua pele.” Finaliza a Dra. Kelly Pico.

Mais Sobre Dra. Kelly Pico: CRM – 97978
Especialista em dermatologia estética.
Com mais de 22 anos de experiência na medicina,
Kelly Pico é formada pela Faculdade de Medicina ABC
Pós graduação em Medicina Estética e Medicina Preventiva