Ficar com as roupas úmidas após uma chuva pode favorecer um resfriado?

Um banho de chuva pode causar resfriado?

O simples fato de tomar um banho de chuva e manter as roupas molhadas no corpo não provoca um resfriado. A condição é geralmente causada pelo rinovírus, transmitido por meio de gotículas expelidas pela pessoa infectada ao falar, espirrar ou tossir¹. Ao respirar essas partículas presentes no ar, ou ao tocar uma superfície contaminada e levar às gotículas à boca, ao nariz ou aos olhos, outra pessoa pode se contaminar e ficar resfriada.

Assim, para ficar doente, é preciso obrigatoriamente entrar em contato com o vírus causador do resfriado. Irritação na garganta, espirros, coceira no nariz, congestão nasal e febre são os principais sintomas de resfriado, que podem ser mais intensos em crianças com menos de cinco anos de idade².

Usar roupas molhadas traz algum prejuízo para o organismo?

Se você não entrar em contato com o vírus do resfriado, não ficará doente, mesmo se passar horas usando roupas molhadas após um banho de chuva. Isso não significa que esta atitude não faz mal à saúde.

Estudos em animais demonstraram que a exposição ao frio pode induzir mudanças no sistema imunológico. Quando a imunidade cai, ficamos mais suscetíveis a ficar doentes se entrarmos em contato com vírus causadores de gripes ou resfriados. Com a imunidade fraca, os sintomas podem ser mais fortes e o quadro pode demorar mais para ser curado. Vale ressaltar, no entanto, que em muitos desses estudos, os animais foram submetidos a períodos prolongados de exposição ao frio³.

Como se prevenir de um resfriado?

A melhor forma de prevenir os sintomas de resfriado é manter a higiene: lavar as mãos com frequência e evitar tocar o nariz e a boca em locais públicos são medidas essenciais⁴. Além disso, é importante manter a imunidade fortalecida e, para isso, ter uma alimentação nutritiva, com destaque para a vitamina C e o zinco, e se hidratar são passos importantes⁵. Cuide-se bem para evitar o resfriado!

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