Um sinal de que a sua saúde não anda bem é ter gripes, resfriados e outras doenças com frequência. Contra tudo isso, há vários jeitos de como...
Consumido desde a antiguidade, os chás ganham novos consumidores todos os dias. Mas, afinal, possuem efeitos colaterais? Podem ser adoçados? Vale tomar à vontade? Descubra os...
O lazer é a recompensa, certo? Trabalhamos muito, por isso queremos nos divertir muito; aguardamos ansiosamente nossas folgas, acreditando que quanto mais tempo livre tivermos, melhor...
Prejuízos na saúde bucal vão além do mau hálito e da estética. Doenças na boca tem relação direta com patologias no organismo, como doenças neurodegenerativas e...
De acordo com a International Osteoporosis Foundation (IOF), a osteoporose causa cerca de 9 milhões de fraturas por ano no mundo — o que significa uma fratura...
“Ops, esqueci!” Quem nunca passou por uma situação em que simplesmente não se lembrou de um nome, onde guardou algo ou o que disse em algum...
Para o organismo funcionar direitinho, é fundamental ter uma rotina saudável. Tudo o que comemos influi diretamente na nossa qualidade de vida. Por isso, uma dieta...
Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do...
Já sabemos que os benefícios dos exercícios físicos frequentes vão muito além do emagrecimento. Sim, a atividade aeróbica é potencialmente positiva para a redução do estresse,...
Cuidados simples ao longo da vida, como alimentação equilibrada, exercícios físicos e suplementação de nutrientes essenciais, minimizam ou postergam os sintomas que aparecem com os anos....