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Faço um convite: comece o ano em paz com a comida. Para isso, incorporar e criar novos hábitos é essencial. Compartilho neste artigo 22 dicas para ter...
Por: Ladinne Campi Desde que as vacinas contra a Covid-19 tornaram-se realidade, muito são os mitos e até fake news que cercam o assunto. A falta...
A obesidade e o sobrepeso, ao contrário do que alguns imaginam, não é apenas uma questão de estética. O acúmulo excessivo de gordura corporal está associado à diversos...
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Um sono saudável, reparador e de qualidade pode ter um grande impacto durante o dia. A verdade é que ao descansar durante o tempo de sono reparador...