O treino de costas em casa pode ser feito para atingir diferentes objetivos, desde melhorar a postura, fortalecer os músculos, aumentar a definição ou até gerar...
Por que o açúcar faz mal para a pele? “O consumo de carboidratos e açúcares em excesso pode desencadear o processo de glicação, quando as moléculas...
Fabiano de Abreu, PhD, neurocientista e neuropsicólogo, aponta quais são as principais e explica como identificá-las e tratá-las Devido a determinação da Organização Mundial de Saúde (OMS), e...
Fumar e beber em excesso podem prejudicar sua saúde, inclusive o coração. Entre os fatores de risco para doenças cardíacas, o tabagismo é considerado o pior e,...
Há alguns anos, a expressão “skincare” chegou com força no Brasil e muitas mulheres adotaram uma rotina de cuidados com a pele. Conforme mais pessoas falavam sobre o...
A dieta Low Carb é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido como uma dieta onde existe uma redução do consumo de carboidratos, devendo-se ingerir menos de...
Desde que a pandemia mudou as rotinas dentro de casa, muitos foram os efeitos sentidos na saúde mental e física. Convivência intensa, medo do futuro, preocupação...
Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de...
Um ponto de dúvida para as pessoas, mas que é importante ter clareza, a exigência de CPF é ilegal para o fornecimento de descontos pelas farmácias....
Manter a saúde da pele é um dos principais requisitos para deixar a beleza sempre em dia. Os cuidados diários, quando seguidos com disciplina, se refletem na...