Uma das melhores maneiras de diminuir o risco de desenvolver câncer, diabetes e doenças cardíacas é se dedicar aos exercícios abdominais. Sim, é isso mesmo. Segundo estudos...
Os adoçantes são substitutos do açúcar, mas é preciso ter atenção às particularidades de cada tipo. Quem passa pelas prateleiras em busca de adoçantes provavelmente já percebeu...
O que você costuma fazer com as cascas, sementes e talos dos alimentos? Se você respondeu que joga fora, saiba que está fazendo errado! A verdade é...
Dicas de beleza e saúde: confira as 9 essenciais para quem tem uma rotina corrida Você pode até não saber, mas saúde e beleza são dois conceitos que...
O efeito sanfona, também conhecido como efeito ioiô, acontece quando o peso perdido depois de uma dieta de emagrecimento volta rapidamente fazendo a pessoa engordar novamente....
A enxaqueca é um dos tipos de dores de cabeça mais recorrentes na população mundial. Tem como principal característica uma dor pulsante que pode durar mais...
Criar uma criança é sempre uma tarefa difícil para os pais e muitas dúvidas surgem durante o processo. Todos querem que os seus filhos se desenvolvam...
Não existe dieta milagrosa contra o envelhecimento. Mas evitar certas comidas faz que a marca do tempo na pele seja menos profunda Prevenir ou retardar o...
Os alimentos que aceleram o metabolismo e desintoxicam o organismo, são principalmente os ricos em cafeína, como café e chá verde, ou os temperos como a...
Para ter um cabelo saudável, brilhante, forte e bonito é importante fazer uma alimentação saudável e hidratá-lo e nutri-lo com frequência. Para isso, existem óleos ricos em vitaminas,...