Na busca pelo emagrecimento, você pode se deparar com vários tipos de dietas diferentes, cada uma com seus benefícios e contraindicações. Uma das mais famosas atualmente...
Os dias agitados estão te deixando louco e tudo o que você mais quer é um instante de paz e uma noite bem dormida? Há quem...
Já sabemos que os benefícios dos exercícios físicos frequentes vão muito além do emagrecimento. Sim, a atividade aeróbica é potencialmente positiva para a redução do estresse,...
A vitamina D possui um papel essencial na saúde. Responsável por agir não somente no corpo, como na mente, esse composto é capaz de prevenir a...
Prejuízos na saúde bucal vão além do mau hálito e da estética. Doenças na boca tem relação direta com patologias no organismo, como doenças neurodegenerativas e...
Você já se perguntou sobre as diferenças entre capim cidreira, capim santo e capim limão? Se você gosta de plantas medicinais, certamente sim, não é mesmo?! Para...
Manter a autoestima durante pandemia de Covid-19 não é fácil. As consequências decorrentes da doença foram diversas: econômicas, socais e psicológicas, tendo reflexo na vida das pessoas....
O médico psiquiatra e nutrólogo Frederico Porto destaca a seguir alguns hábitos que devem ser adotados para um sono restaurador Segundo pesquisa “Mapa do sono dos...
Estabelecer um objetivo claro, se planejar e investir em roupas de treino estão entre as recomendações de especialista do Freeletics Foto: Freeletics Um dos maiores desafios...
Você já ouviu falar da diverticulite? Os problemas intestinais são comuns no Brasil e no mundo, afetando pessoas principalmente na fase adulta. São patologias que causam...