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Receber uma dose de reforço da vacina da Pfizer após duas doses de CoronaVac produz uma proteção mais efetiva contra a variante Ômicron do que uma...
Uma dor de garganta costuma ser um problema simples – causado por abusar de bebidas geladas no dia anterior – mas, também pode indicar a presença de doenças...
As vitaminas anabólicas, assim como as frutas e outros tipos de alimentos, são fontes de nutrientes fundamentais para o ganho de massa muscular. Ao aliar alguns...
O alho é uma parte de uma planta, o bulbo, que é muito utilizado na cozinha para temperar e condimentar os alimentos, mas que também pode...
O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o...
Todos os atletas, desde os amadores até os mais experientes, precisam de um corpo cheio de energia e bem hidratado para realizar as atividades. Então, para...
Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do...
Algumas vezes, logo após as refeições ou enquanto elas ainda estão ocorrendo, começamos a sentir incômodos abdominais. Isso pode ocorrer por inúmeros motivos, como azia ou...
A pandemia da Covid está chegando ao fim, mas deixou inúmeros rastros na vida das pessoas e sequelas que vão desde a perda de memória e...