Por: Douglas Ferreira A atividade que faz você respirar mais profundamente e acelera seus batimentos cardíacos é um exercício aeróbico, e qualquer pessoa pode praticá-lo. Os serviços domésticos...
Saber os sintomas da compulsão alimentar é fundamental para conseguir diferenciar aquela fome esporádica e inofensiva de um distúrbio sério e que pode ter consequências graves para a...
Para o organismo funcionar direitinho, é fundamental ter uma rotina saudável. Tudo o que comemos influi diretamente na nossa qualidade de vida. Por isso, uma dieta...
Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do...
A verdade é que muitas pessoas ao redor do mundo podem não estar recebendo a quantidade suficiente dessa de Vitamina E no corpo. Esse tipo de vitamina é...
Os anticorpos contra o SARS-CoV-2 se tornam mais eficazes nos meses após uma pessoa receber a vacina Pfizer COVID-19, de acordo com um novo estudo realizado...
A chamada COVID longa, conforme definição do Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, é uma condição caracterizada pelo alívio e retorno dos sintomas típicos da...
No verão, os cuidados com a saúde devem ser redobrados. Para explicar sobre a importância de adotar novos hábitos e, principalmente, de manter-se hidratado, a nutricionista...
Já ouviu falar no agave? Há séculos as pessoas usam dos recursos da natureza para preparar remédios caseiros e receitas medicinais para aliviar dores e ter uma...
Dormir é uma necessidade fisiológica, mas muitas pessoas ainda não se deram conta do quanto esta atividade rotineira é fundamental. Em uma pesquisa divulgada pelo Persono...