A vitamina D é um tipo de nutriente produzido pelo corpo ao ser exposto à luz solar direta. Ela é importante para o organismo, porque contribui...
Quem nunca reclamou daquela barriguinha saliente? Sempre tem um pneuzinho aqui ou outro ali que incomoda muita gente, não é verdade? E é aí que surgem...
Levar uma vida mais saudável pode parecer um grande desafio, mas o segredo está justamente no equilíbrio. Ninguém precisa abrir mão de certos prazeres, como o...
Quem tem crianças em casa sabe como um simples almoço pode ser uma verdadeira batalha. Tem horas em que dá vontade de abrir mão e deixar...
O leite pode estar em um monte de coisa que a gente come todo dia desde quando levanta: misturado no café, em pães, bolos, no purê,...
Ficar muito tempo sem fazer cocô incomoda: dá gases, a barriga fica inchada, o humor fica terrível. Parece que algo está errado e, de fato, está....
Quem costuma se exercitar pela manhã sabe que nem sempre é fácil ter disposição para se levantar e encarar uma rotina de treinos. Além de criar...
Talvez você já saiba que as versões integrais dos alimentos são mais ricas em nutrientes e que trocar o arroz branco pelo integral seria uma ótima...
O cérebro é responsável pelo funcionamento de todas as funções do corpo. Por esse motivo, o órgão ganhou uma data especial, comemorada nesta quinta-feira (22) como...
Você provavelmente conhece ou já ouviu falar no marinheiro Popeye, um personagem fictício clássico dos anos 30, que engolia uma lata de espinafre para se tornar...