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Segundo a Cancer Research UK, 1 em cada 2 pessoas desenvolverão câncer em algum momento de suas vidas. Todos os anos, cerca de 360.000 pessoas são...
Muito se ouve falar sobre o veganismo, mas ainda há muita gente que não sabe o real significado dessa palavra e foi pensando nisso e em...
Para o organismo funcionar direitinho, é fundamental ter uma rotina saudável. Tudo o que comemos influi diretamente na nossa qualidade de vida. Por isso, uma dieta...
Já sabemos que os benefícios dos exercícios físicos frequentes vão muito além do emagrecimento. Sim, a atividade aeróbica é potencialmente positiva para a redução do estresse,...
A maioria de nós se depara com a mesma escolha várias vezes ao dia: o que comer. Além do preço, acessibilidade e preferência, geralmente analisamos o...
Sabia que o que comemos tem impacto não só na nossa saúde física, mas também no nosso estado de espírito? Os problemas de saúde crónicos estão...
Gostosuras ou travessuras? O Dia das Bruxas, celebrado no próximo domingo, 31 de outubro, é conhecido por ser uma data em que as pessoas se divertem...
Prezar por uma alimentação saudável não deve se limitar à perda de peso, como muitos ainda acreditam. Comer adequadamente é algo que precisa fazer parte da sua rotina,...
Não é raro ouvirmos por aí frases como “estou comendo isso para acelerar o metabolismo”, ou então “tenho dificuldade para emagrecer porque meu metabolismo é lento”....
Na busca pelo emagrecimento, você pode se deparar com vários tipos de dietas diferentes, cada uma com seus benefícios e contraindicações. Uma das mais famosas atualmente...
