Saber como manter o foco na dieta, principalmente após as famosas promessas da virada do ano, é o desejo de muitas pessoas. É inegável que janeiro é...
As plantas medicinais são usadas há milhares de anos para diversos fins, desde problemas físicos, quanto mentais e espirituais. Muitas pesquisas já comprovaram indicações de uso já sabidas do...
Faço um convite: comece o ano em paz com a comida. Para isso, incorporar e criar novos hábitos é essencial. Compartilho neste artigo 22 dicas para ter...
Os casos de gripe e infecções respiratórias tiveram um aumento considerável nas últimas semanas. Inclusive, algumas capitais brasileiras, como São Paulo e Rio de Janeiro, já...
Muitos pais começam a introdução alimentar dos filhos com sucos de fruta. Contudo, um novo estudo realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano...
Você já ouviu que “somos aquilo que comemos”? Essa frase popular, dita por muitos profissionais da área de saúde, tem o objetivo de conscientizar as pessoas...
Pacientes com doença coronavírus 2019 (COVID-19) apresentam alto risco de desnutrição, e seus médicos fazem parte de uma equipe multidisciplinar, incluindo nutricionistas. No entanto, a adesão...
Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do...
Quando se fala em cálcio, instantaneamente nos lembramos do leite. Não é à toa. Ele é a principal fonte desse nutriente em nossa dieta. Vale lembrar, entretanto, que...
Suplementos costumam gerar dúvidas nas pessoas que praticam atividades físicas. Inclusive, durante um bom tempo os produtos eram vistos com certo preconceito. Algumas pessoas chegavam até...