Os suplementos alimentares são ideais para complementar a dieta, equilibrando a boa alimentação com a prática regular de exercícios físicos. Se você tem uma rotina acelerada,...
Neste dia 11 de janeiro, comemoramos o Dia do Controle da Poluição por Agrotóxicos. Nada melhor do que aproveitar a data para falar dos alimentos orgânicos e por...
Um estudo conduzido pela Cleveland Clinic trouxe novas informações sobre como uma dieta rica em carne vermelha aumenta o risco de doenças cardiovasculares. As descobertas foram...
Os benefícios do caqui são mais uma prova de que, para manter uma alimentação saudável, não é preciso sofrer. Apesar de não ser tão popular como abacaxi, abacate...
É muito comum que as pessoas relacionem, automaticamente, a gordura a algo negativo e que faz mal ao organismo — mas isso nem sempre é verdade....
É muito comum em situações de estresse e ansiedade recorrermos à comida. Porém, caso se torne uma situação recorrente, pode piorar o quadro emocional por entrarmos...
Dieta de verão é algo que muitos tentam fazer. Mas, será que conseguem fazer da maneira correta? Geralmente, motivados com o início de um novo ano, pessoas...
Saber como manter o foco na dieta, principalmente após as famosas promessas da virada do ano, é o desejo de muitas pessoas. É inegável que janeiro é...
As plantas medicinais são usadas há milhares de anos para diversos fins, desde problemas físicos, quanto mentais e espirituais. Muitas pesquisas já comprovaram indicações de uso já sabidas do...
Faço um convite: comece o ano em paz com a comida. Para isso, incorporar e criar novos hábitos é essencial. Compartilho neste artigo 22 dicas para ter...