Já sentiu as unhas quebradiças e frágeis? Isso pode ser porque você não está comendo alimentos essenciais para que elas fiquem saudáveis. Tudo que ingerimos na alimentação influencia...
Até hoje, muitas pessoas ainda relacionam a busca por uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos apenas como objetivo de emagrecimento. Apesar de...
Já está claro que comer menos doces e mais vegetais faz bem para a saúde. Um novo estudo, porém, traduziu em números os impactos de ter...
O cravinho ou cravo-da-índia, chamado cientificamente Syzygium aromaticus, tem ação medicinal, sendo útil no combate a dores, infecções, além de também poder ajudar a aumentar o apetite sexual. O...
Ter mais saúde é a garantia para uma qualidade de vida melhor, cheia de realizações em diversos sentidos. E um dos problemas que impede isso é...
Por: Ladinne Campi O ômega 3 é uma gordura saudável com potente ação anti-inflamatória. Obtido através da alimentação ou suplementação, a substância é capaz de atuar...
O açafrão pode ser considerado uma espécie de planta medicinal, da mesma família do gengibre. Trata-se de uma especiaria asiática, muito utilizada na culinária indiana e que começou...
Por: Paula Vieira O diabetes é uma doença que requer muitos cuidados e tratamento contínuo. Mas, além dos medicamentos, alguns chás como os de canela, carqueja e pata-de-vaca, podem ajudar o...
O açúcar costuma ser traiçoeiro e extremamente perigoso. Camuflado nos alimentos mais saborosos que existem, ele pode ter uma ação silenciosa e destrutiva dentro do organismo....
A alimentação durante a Covid-19, ou em qualquer outra circunstância de vulnerabilidade física e mental, é fundamental para reestabelecer a saúde. É claro que, ao apresentar qualquer...