Desinchando o corpo com comida. Sabemos que muitas pessoas podem pensar que isso não é real. Afinal, quando nos sentimos inchados, a defesa natural é evitar a...
O jejum intermitente, principalmente depois do BBB22, se tornou muito popular entre as dietas para emagrecer ou manter a forma. Afinal, vários participantes da casa mais vigiada...
Recentemente, ocorreram dois casos gravíssimos envolvendo o chá para emagrecer: o da enfermeira Mara Jane, que morreu devido a uma hepatite fulminante causada por um medicamento...
O carboidrato é, para muitos, um terrível vilão a ser combatido. Mas, para o nosso corpo, trata-se da principal fonte de energia. Os mitos em volta...
Saber como emagrecer de vez é fundamental para evitar o temido – e, infelizmente, famoso – efeito sanfona. O sujeito corta calorias de uma hora para a outra,...
Preparados com ingredientes naturais e ricos em proteínas, os smoothies para ganhar massa muscular são bebidas de fácil preparo e com inúmeras variações. Vale lembrar, porém, que pouco...
O consumo indiscriminado deste tipo de medicamento pode causar danos à saúde Os números do Ministério da Saúde mostram que há no país 57,25% da população...
Ultimamente os shots matinais têm ganhado espaço na internet graças ao público fitness e influenciadores digitais, que atrelam as bebidas com a perda de peso. Eles nada mais...
Ter uma dieta saborosa, que incentive a perda de peso – ao contrário do que muita gente pode pensar – não é um sonho impossível. Um dos...
Conseguir emagrecer sem sofrer, de maneira permanente e saudável – com dieta e treino -, nem sempre é uma tarefa simples. O começo do ano, geralmente, é...