Depressão pós-parto: o que é, causas, sintomas e prevenção

O nascimento de um bebê e todas as novas experiências dessa fase podem ser sinônimos de tristeza e isolamento para algumas mulheres, em especial as que apresentam depressão pós-parto. O quadro causa inúmeras consequências para o vínculo entre mãe e bebê, como perdas no aspecto afetivo.

Entenda o que é, fatores de risco, sintomas e como se prevenir.

O que é?

Depressão pós-parto é um transtorno psiquiátrico que, como o nome já diz, acomete mulheres logo após darem à luz. O problema atinge, aproximadamente, 10% a 15% das mulheres nos seis primeiros meses depois do parto.

Tipos

Existem três tipos de transtornos psiquiátricos que podem afetar a mulher no pós-parto:

Blues puerperal ou baby blues

É caracterizado por tristeza profunda no pós-parto, de maneira quase fisiológica, além de disforia de humor e irritabilidade. Cerca de 50% a 80% das mulheres apresentam o quadro.

Os sintomas têm início nos primeiros dias depois do parto, com duração que pode variar de sete e 15 dias, desaparecendo espontaneamente.

Depressão pós-parto

Inicia-se algumas semanas após o nascimento e apresenta sintomas similares aos da depressão comum, como alterações do sono, fraqueza muscular, sentimento de culpa ou desânimo, perda de interesse nas atividades do dia a dia e até pensamentos suicidas. 

O quadro pode permanecer por até seis meses.

Psicose pós-parto

É a condição mais grave e afeta principalmente mulheres que possuem distúrbio bipolar ou histórico de psicose anterior. 

Causas

Não existe uma única causa para o transtorno, visto que ele pode estar associado a fatores físicos e emocionais, além de histórico de outros problemas psiquiátricos. 

Contudo, uma das principais causas de depressão pós-parto é o desequilíbrio hormonal em decorrência do término da gravidez.

Fatores de risco

Alguns fatores aumentam o risco de a mãe desenvolver depressão pós-parto e baby blues, como:

• Privação de sono
• Alimentação inadequada
• Sedentarismo
• Falta de apoio do parceiro ou parceira
• Falta de apoio da família
• Histórico pessoal ou familiar de depressão e ansiedade
• Estresse
• Vício em álcool ou outras drogas

Sintomas de depressão pós-parto

Os sintomas começam ainda nas primeiras três semanas após o parto e incluem:

• Alterações do sono
• Pensamento confuso e desorganizado
• Vontade extrema de prejudicar ou fazer mal ao bebê, a si mesma ou a qualquer pessoa
• Vontade de comer mais ou menos que o habitual
• Repulsa e afastamento do bebê
• Mudanças de humor e comportamento
• Alucinações visuais, auditivas ou olfativas
• Pensamentos delirantes e irreais
• Sentimento de culpa
• Perda ou ganho excessivo de peso
• Desânimo
• Perda de interesse em atividades simples do dia a dia
• Pensamentos suicidas

Diagnóstico

O diagnóstico de depressão pós-parto não é simples, uma vez que muitos sintomas – como alterações do sono, falta de apetite e fadiga – são comuns no puerpério.

Assim, é necessário procurar ajuda especializada para uma longa conversa que visa identificar os sintomas e obter o diagnóstico.

Qual profissional procurar?

Ao apresentar os sintomas ou percebê-los em alguém próximo, é indicado procurar um psicólogo e/ou psiquiatra.

Tratamento

Uma abordagem individualizada deve ser realizada, levando em consideração fatores psicossociais, desejos e expectativas da mulher com a condição.

O tratamento da depressão pós-parto é feito com medicamentos antidepressivos combinados com psicoterapia.

Atividades físicas, principalmente ao ar livre, também auxiliam na redução dos sintomas. Além disso, o apoio da família, parceiro(a) e amigos é extremamente importante, pois ajuda diretamente no tratamento.

Prognóstico

A recuperação de um quadro de depressão-pós parto é sempre boa, desde que seja tratado corretamente por profissionais especializados.

Complicações

Quando o quadro de depressão pós-parto é negligenciado ou não tratado, pode haver riscos severos à relação da mãe com o bebê que, provavelmente, se estenderão por toda a vida, como falta de vínculo afetivo.

Além disso, uma mãe que possui ou já passou por um caso de depressão pós-parto precisa sempre estar atenta aos sinais do problema e, se possível, manter acompanhamento psicológico.

Prevenção

As melhores forma de prevenir o quadro de depressão pós-parto, por parte da mãe, é cuidar-se de si mesma e de sua saúde mental. Algumas atitudes simples podem ajudar muito, como:

• Pedir ajuda de outras pessoas quando identificar qualquer um dos sintomas, por mais simples que seja;
• Reservar tempo para atividades pessoais, como cabeleireiro, exercícios, entre outros;
• Reservar tempo para hobbies;
• Manter pensamentos positivos;
• Evitar isolamento;
• Evitar o consumo de cafeína, álcool e outras drogas;
• Evitar o uso de medicamentos sem recomendação médica.

Fonte

Ginecologista e obstetra Karina Tafner, especialista em Endocrinologia Ginecológica e Reprodução Humana pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e especialista em Reprodução Assistida pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). CRM 118066.