Como conciliar as férias com estudos

Saber conciliar as férias com os estudos pode ser um ótimo diferencial para aquele estudante que deseja descansar, mas deseja manter o foco

Algumas pessoas pensam que devem deixar de viajar, se divertir ou até mesmo descansar porque precisam estudar nas férias. Entretanto, existem diversas formas de encaixar nossas obrigações e lazer, sem precisar radicalizar e deixar de lado as coisas que nos fazem bem.

Mas pense, tudo é questão de organização. Provavelmente, uma pessoa que deseja cursos mais disputados, por exemplo, precisará de uma rotina mais planejada, contando com descanso e estudo para não se sobrecarregar. Por isso, os momentos de lazer e repouso são essenciais para qualquer pessoa. Inclusive, existe uma prática chinesa milenar conhecida como “ichigo ichie”, que em português significa “neste momento, uma oportunidade”. Em outras palavras, essa filosofia mostra que a vida não se repete.

O interessante é que até Steve Jobs seguiu essa prática e foi uma das chaves de seu sucesso. Dito isso, é possível garantir que a melhor forma de não se sobrecarregar nas férias, é aproveitar cada momento e saber conciliar as coisas.

Afinal, como manter a rotina de estudos e descansar?

Antes de mais nada é importante dizer que não existe uma fórmula mágica para conciliar rotina de estudos, lazer, descanso e viagem. Entretanto, exige muita organização, planejamento e sabedoria para identificar o que funciona para cada pessoa.

Sendo assim, existem algumas estratégias que podem ajudar aqueles que buscam uma conciliação entre os objetivos e o repouso necessário, confira:

1. Elabore um planejamento para as férias

Percebeu que tem muitas coisas para realizar nas férias? Então é o momento de elaborar um planejamento para esse recesso, contando com algumas informações essenciais, como, por exemplo:

• Tempo necessário para estudar;

• Quantidade de conteúdos para estudar;

• Tempo disponível para descanso;

• Dias reservados para o lazer, viagens, passeios e etc;

• Definição das prioridades para as férias.

Ao definir isso, é possível identificar quanto tempo terá para dedicar a cada coisa sem desespero ou estresse. Por exemplo, sabendo que se têm X conteúdos para estudar durante a semana, pode-se prever uma quantidade específica de horas para lazer e descanso.

Principalmente, para aqueles que desejam se diferenciar dos demais e alcançar bons resultados, existe uma maior necessidade de manter o foco nos estudos. Portanto, quando se estabelece um bom planejamento, fica mais fácil conciliar as atividades diárias.

2. Aprenda a separar lazer e estudo

É importante também saber diferenciar os momentos da sua rotina. Na hora do lazer, deve-se evitar qualquer coisa relacionada aos estudos para fugir do cansaço mental. Sendo assim, neste momento, reserve sua atenção para aquilo que trará relaxamento.

Além disso, é essencial considerar seu próprio ritmo no que diz respeito aos estudos. Não adianta forçar uma rotina excessiva de muito conteúdo, sem descanso ou lazer, pois as chances de sobrecarga são grandes.

Lembre-se, durante as férias, não há necessidade de ir para uma sala de aula todos os dias, então, essa é uma boa oportunidade para diversificar seus locais de estudo e intercalá-los com momentos de lazer, tranquilidade e diversão também.

3. Crie um cronograma para estudar

Além de fazer um planejamento para as férias, também é interessante criar um cronograma intuitivo e prático para estudar. Assim, é possível delimitar quando e quais conteúdos são necessários para a sua rotina de estudos.

Além disso, se você já conta com um cronograma, é viável adaptá-lo para a sua nova rotina de férias. Para isso, pode-se fazer as seguintes modificações:

• Diminuir a carga de conteúdo;

• Reduzir as horas e aumentar a quantidade de dias de estudo;

• Introduzir momentos de lazer entre os horários de estudo;

• Adaptar para os dias de viagem, com horas e conteúdos adaptados para esses dias.

4. Descubra novas possibilidades de adquirir conhecimento

Há também formas alternativas de se adquirir conhecimento, sem ser aqueles formatos mais maçantes e cansativos. Diferentemente do que muitas pessoas pensam, é possível, sim, estudar por meio de modelos menos tradicionais.

Inclusive, hoje em dia, é possível adquirir conhecimento sem necessariamente acessar conteúdos acadêmicos. Por exemplo, algumas formas interessantes e divertidas de estudar, são:

• Assistir vídeos sobre o assunto que queira estudar;

• Ver documentários e filmes que possuem relação com algum assunto estudado;

• Livros legais sobre um tema específico.

Essas são algumas possibilidades, que tornam os estudos um pouco menos maçantes, com mais chances de aprender enquanto se diverte. Isso, inclusive, pode auxiliar no retorno das férias, uma vez que estará menos cansado e terá retomado o ritmo gradativamente.

5. Vá com calma, lembre do ichigo ichie

É muito comum que durante as férias, algumas pessoas pensem que é hora de pisar no acelerador em relação aos estudos e estabelecem uma rotina intensa, cheias de obrigações e novos aprendizados.

Entretanto, isso pode acabar desgastando o estudante e deixando-o exausto com tanto conteúdo. Por isso, a prática do ichigo ichie deve ser lembrada para que não se deixe escapar os momentos únicos da vida, pois existe tempo para tudo.

Portanto, quando se está de férias, o ideal é se permitir descansar também. Além de colocar em prática sua rotina de estudos e manter o foco, é interessante aproveitar os momentos de relaxamento, prestar mais atenção nas coisas, vivenciar mais momentos com as pessoas.

6. Aproveite os benefícios das férias

Uma das principais vantagens das férias é a possibilidade de ter mais tempo para si mesmo, para os familiares, amigos e para identificar quais as suas possibilidades após esse recesso, não é mesmo?

Sendo assim, uma boa forma de conciliar os estudos e as férias, é aproveitar esse momento para estudar com muito mais autonomia e praticidade.

Por isso, a Universidade Santo Amaro disponibiliza diversos cursos livres que podem funcionar perfeitamente para todos os estudantes que estão em recesso, mas que desejam manter a rotina de estudos durante o recesso com mais facilidade e independência.