Chá de Hipérico é bom para que?

Quais os benefícios do chá de hipérico?

O hipérico (Hypericum perforatum) é uma planta conhecida por ser antidepressiva, e também calmante natural. Em alguns lugares do Brasil ela também é conhecida como Erva de São João, mas, este nome também é dado a outras plantas (que tem efeitos completamente diferentes), por isso é bom identificá-la pelo nome científico.

Na Alemanha, o hipérico chega a ser de oito a dez vezes mais prescrito pelos médicos do que o Prozac, que é o antidepressivo químico mais utilizado no mundo.

Como fazer chá de hipérico

Para casos de distimia, depressão leve e moderada, prepare um chá de hipérico. Para isso coloque uma colher de sopa da erva em meio litro de água, ferva a mistura, abafe-a por dez minutos, e tome de duas a três xícaras dela por dia.

Contraindicações

Gestantes e quem faz uso de anticoncepcionais não devem usar o hipérico – no último caso, pois ele pode interferir nos efeitos do medicamento,

Dica

Tome chá de hipérico, melhore a alimentação e pratique exercícios físicos. Essa é uma combinação poderosa contra a depressão.

Preço

Cerca de 100g da erva custam aproximadamente R$7,00.