Rosto e corpo na gravidez: como prevenir melasma, estrias e flacidez

O aumento dos hormônios durante a gestação pode piorar e até mesmo provocar manchas na pele, como o melasma. Por isso, é fundamental que as gestantes protejam a pele, especialmente do rosto, contra a radiação UV e a luz visível, principalmente na fase do Pré Natal.

Além disso, é importante manter a pele bem hidratada para evitar dermatites ou eczemas, provocados pelo ressecamento com o abuso de praia, vento e sol. Para mulheres que apresentem maior oleosidade na face neste período, é indicado o uso de sabonetes específicos (sem ácidos), além de evitar hidratantes. Em caso de piora da acne, é recomendável buscar auxílio de um médico dermatologista.

O melasma é temido por muitas gestantes e mulheres que planejam engravidar. Como evitar o surgimento das manchas?

Realmente, o melasma pode ser provocado durante a gestação ou, quando já é pré-existente, também pode sofrer uma piora em razão das elevações hormonais.

Neste caso, ele é denominado cloasma gravídico. Vale lembrar que o uso de clareadores tópicos é bastante restrito durante a gestação, assim como os tratamentos tópicos com laser ou peeling, que não devem ser feitos na gestante.

Por isso, a melhor opção realmente é a prevenção! A proteção com filtro solar, chapéu e uso de roupas com proteção UV ajudam a amenizar e a evitar esse quadro.

Quais produtos podem (e devem) ser usados por grávidas?

Basicamente, as gestantes devem usar hidratantes e protetores solares. Os hidratantes ajudam a manter a pele saudável e a evitar as estrias e a flacidez, especialmente nas áreas que sofrem maior distensão de tecido ao longo da gravidez, como abdômen, região lombar, coxas e seios.

Já no caso da limpeza de pele: é possível fazer durante a gestação?

Sim, ela pode ser feita desde que seja por um profissional de estética experiente, que deve ser informado da condição de gestante que a paciente se encontra. Dessa forma serão evitados produtos que contenham substâncias inadequadas.

Quanto aos protetores solares, tanto para o rosto quanto para o corpo, a gestante pode manter o que já utilizava antes de engravidar?

O ideal é observar os rótulos dos produtos antes de utilizá-los e sempre evitar aqueles que contenham ácido retinóico, retinol ou ácido salicílico. Os filtros voltados para peles mistas a oleosas, com textura mais leve e fluida, são os mais propensos a apresentar ácido salicílico em sua composição – o que deve ser evitado.

O melhor é optar por um produto mineral, que contém filtro físico em sua composição, com menor quantidade de filtros químicos que poderiam irritar a pele da futura mãe.

E no caso dos hidratantes para o corpo e rosto? Os produtos pré-gestação podem continuar a fazer parte da rotina ou há algum tipo que não deva ser utilizado?

Os hidratantes podem e devem ser mantidos, evitando-se concentrações elevadas de ureia. Já os hidratantes comuns não apresentam nenhuma contraindicação.

E o que é mais indicado fazer para a prevenção das estrias?

Neste caso, costumo indicar hidratação intensiva nas áreas mais suscetíveis às estrias, como mamas, abdômen, região lombar, nádegas e parte interna das coxas. Após o hidratante, é válido usar um óleo para melhorar a umectação da pele. Oriento uma hidratação com cremes bem densos nessas áreas ao menos três vezes ao dia.

Uma dúvida muito comum entre as gestantes: é necessário fazer algum tipo de preparação na pele da região dos seios, para ajudar na hora da amamentação?

O uso de produtos de ação hidratante e oclusiva à base de lanolina purificada costumam ser bem aceitos nos cuidados dessa área. Indico iniciar o uso desses produtos cerca de 30 dias antes da data prevista para o parto e continuar por mais 15 a 30 dias após o nascimento do bebê e início do aleitamento.

Vale lembrar que o excesso do produto deve ser removido cuidadosamente antes da amamentação, apesar de não fazer mal ao bebê. Esses cuidados ajudam a tornar essa fase de início do aleitamento mais tranquila e prazerosa para a mãe e, consequentemente, para o bebê.

De forma geral, o que a gestante pode fazer para ter uma pele sadia ao longo de toda a gravidez?

A prevenção é sempre o melhor remédio! Utilizar vitaminas e suplementos orientados pelo obstetra é fundamental! Além disso, usar sabonetes suaves para o banho, hidratar bem a pele diariamente e evitar produtos químicos que possam causar irritação são alguns cuidados simples que ajudam a manter a pele saudável e bonita.