Exagerou? Aprenda a fazer suco que desintoxica o fígado

Exagerou na ingestão de bebidas alcóolicas e comidas gordurosas? Seu fígado pode estar sobrecarregado.

O fígado é o principal órgão que elimina toxinas do organismo, podendo ser prejudicado pela má alimentação e pelo excesso de bebidas alcoólicas.

No entanto, é importante lembrar que, nos casos de doenças específicas no fígado, como hepatite ou inflamação, o médico deve ser consultado, pois apenas a alimentação pode não ser suficiente para tratar o problema.

Aprenda a fazer um suco detox para desinflamar e eliminar as toxinas do organismo:

Ingredientes:

1 folha de couve;
suco de ½ limão;
1 pedaço pequeno de gengibre;
1/3 de pepino sem casca;
1 maçã vermelha sem casca;
150 ml de água de coco
1 colher de folhas de hortelã;
gotas de própolis;

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. O ideal é consumir 1 copo do suco detox por dia.

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