Saúde

7 motivos para ingerir alho e mel com o estômago vazio por uma semana; veja a receita

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5 anos atrás

15 de março de 2020

Por

Editor Chefe

O alho provou ser útil na inflamação, doenças crônicas e vários tipos de infecção.

Para obter os melhores resultados com este remédio, é importante que o mel e o alho sejam da melhor qualidade. Também é necessário combinar esse tratamento com hábitos de vida saudáveis.

Você conhece os benefícios do alho e do mel com o estômago vazio? O alho é um dos ingredientes mais utilizados em cozinhas em todo o mundo.

Seu sabor particular se harmoniza com muitos outros condimentos e melhora o sabor de muitos pratos.

Além de ser um grande aliado na cozinha, esse alimento já era apreciado desde a antiguidade como um dos melhores remédios curativos.

Muitas de suas propriedades são atribuídas à presença de alicina, um composto ativo que ajuda a manter o colesterol alto, a hipertensão e outros distúrbios do sistema cardiovascular sob controle.

Também é útil no tratamento de distúrbios digestivos, doenças do sistema respiratório e micoses.

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, também é um excelente produto contra artrite, câncer e diabetes.

Os nutricionistas recomendam tomá-lo cru porque, dessa forma, todos os seus ingredientes ativos são preservados.

Uma boa maneira de tirar proveito de suas propriedades medicinais é misturá-lo com mel: dessa maneira, fica mais fácil ingerir e aumentamos seu efeito.

Descubra conosco os benefícios obtidos pela ingestão de alho e mel com o estômago vazio por uma semana consecutiva.

Alho e mel com o estômago vazio por uma semana

1. Melhora a circulação sanguínea

Os compostos de enxofre do alho, juntamente com os nutrientes do mel, são muito úteis para o sistema circulatório.

Ambos exercem um efeito anticoagulante e tonificante nas veias e evitam o aparecimento de distúrbios como trombose e varizes.

2. Abaixa a pressão sanguínea

A pressão alta é um distúrbio que coloca toda a sua saúde cardiovascular em risco . Mantenha-o sob controle, tomando este remédio natural todos os dias, com o estômago vazio.

3. Mantém o colesterol ruim sob controle

A alicina que é liberada quando cortamos alho cru ajuda a desintoxicar o sangue e eliminar o excesso de colesterol. Também é um remédio muito eficaz para manter os triglicerídeos afastados.

4. Reduz a inflamação

Foi demonstrado que muitas das doenças crônicas da saúde estão ligadas a um desequilíbrio dos processos inflamatórios no corpo.

O jejum de alho e mel ajuda a reduzir a inflamação e atua como sedativo no caso de doenças como artrite, retenção de água e distúrbios musculares.

5. Fortalece o sistema imunológico

As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do alho e do mel são de grande ajuda para o sistema imunológico. Ambos aumentam a resposta imune contra vírus , bactérias e todos os tipos de patógenos que ameaçam nosso corpo.

6. Combate a tosse

Quando a tosse é de origem bacteriana ou viral, não há nada melhor do que um simples xarope de mel com alho picado.

Acalma a sensação de irritação na garganta e tem um efeito expectorante que facilita a expulsão da fleuma .

7. Acelera a cura de gripes e resfriados

Todos os sintomas do resfriado e da gripe podem ser controlados tomando regularmente alho e mel com o estômago vazio.

É capaz de eliminar vírus e estimular a atividade de anticorpos utilizados para proteger o trato respiratório.

Como você prepara o remédio natural para alho e mel?

Para obter todos os benefícios de que falamos, verifique se o alho e o mel são de origem orgânica .

No mercado, é possível encontrar mel muito barato que, no entanto, geralmente apresenta baixo teor de nutrientes porque não é totalmente natural ou porque foi misturado com açúcar.